Você acorda no meio da noite suando frio, com o coração batendo forte e o lençol encharcado?
Sua autoestima está abalada por causa das mudanças no seu corpo e na sua saúde?
Sente calor intenso por todo o corpo, como se estivesse em um forno, mesmo em dias frios?
Perde o desejo sexual e se sente menos atraente para o seu parceiro(a)?
Perde o desejo sexual e se sente menos atraente?
Se sente sozinha e isolada porque ninguém parece entender o que você está passando?
Se você se identifica com algum desses sintomas, você não está sozinha!
Estima-se que 75% das mulheres irão vivenciar fogachos em alguma intensidade. Conhecidos também como "ondas de calor", o fogacho é comum nesta fase, podendo ocorrer de forma esporádica ou diariamente. Quando não tratado, pode representar um desafio significativo, resultando em desconforto e impactando negativamente na qualidade de vida, podendo até levar ao isolamento social.
Além dos fogachos, outro sintoma recorrente nessa fase é a baixa libido, que afeta não apenas a vida sexual, mas também a pulsão de vida, criatividade e o tesão de viver.
A falta de auto priorização, o costume que adquirimos ao longo da vida de que sofrer faz parte de ser mulher, e a falta de conhecimento sobre alternativas naturais à reposição hormonal, muitas vezes levam as mulheres a suportar esses sintomas sem procurar ajuda.
Você não precisa sofrer mais sozinha e em silêncio!
Menopausa com (c)alma é uma jornada terapêutica especialmente desenvolvida para você, mulher, que está no climatério ou menopausa e está sofrendo com os fogachos e baixa de libido e está buscando uma alternativa natural para solucionar seus incômodos.
Após anos de estudo, pesquisas, atendimentos individuais e feedback de muitas mulheres, desenvolvemos uma jornada terapêutica para ajudá-la a lidar com os fogachos e reconectar-se com sua libido por meio de práticas integrativas de autocuidado, incluindo exercícios de autoconhecimento, aromaterapia, fitoterapia, alimentação terapêutica e muito mais, visando restaurar o prazer de viver.
Na Jornada Terapêutica Menopausa com (c)alma você vai aprender
Controlar os fogachos e ondas de calor para ter noites de sono tranquilas e dias mais reconfortantes
Aliviar os sintomas da menopausa com o auxílio de terapias naturais e alimentação
Se (re)conectar com a sua libido, seu corpo e sua criatividade
Lidar com as mudanças emocionais dessa fase da vida com ferramentas de autocuidado e controle do estresse
Autoconhecimento para fortalecer sua autoestima e ajudá-la a navegar por esta fase com confiança
Criar uma rede de apoio mútuo com outras mulheres que estão passando pela mesma experiência
Como é a Jornada Terapêutica Menopausa com (c)alma
Serão 5 encontros intimistas, online e ao vivo, com duração de 2 horas cada, em que você irá conhecer as causas físicas e emocionais de dois dos principais sintomas das mulheres no climatério e menopausa: fogacho e baixa libido.
Cada encontro será cuidadosamente planejado para abordar os temas propostos, garantindo uma experiência terapêutica que atenda às suas necessidades específicas.
Iremos explorar esses sintomas e as nuances dessa fase com exercícios de autoconhecimento, autocuidado, trocas em grupo, atividades corporais, momentos de reflexão e muito mais.
Para potencializar as transformações, você receberá préviamente um protocolo com terapêuticas naturais para fazer uso durante a jornada com alguns fitoterápicos, óleos essenciais e alimentos.
Teremos um grupo de apoio no Whatsapp para você trocar com as outras mulheres e com acesso direto a nós ao longo da jornada.
Pra quem é?
Mulheres:
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Que estão passando pelo climatério e menopausa;
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Que sofrem com fogachos e/ou baixa de libido;
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Que querem se cuidar com práticas naturais;
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Que estejam disponíveis para mergulhar em si e em suas histórias;
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Que valorizam o contato com outras mulheres;
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Que estão cansadas de sofrer com esses sintomas.
Pra quem não é?
Mulheres:
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Que não estão vivenciando o climatério ou a menopausa;
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Que buscam respostas prontas e rápidas;
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Que querem se cuidar exclusivamente com opções alopáticas;
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Que preferem trilhar seu caminho de cura sozinhas;
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Que não querem se aprofundar na sua história, emoções e comportamentos.
O que você vai receber
Encontros online
5 semanas de encontros online e ao vivo, em formato imersivo e interativo
Grupo de apoio
Você será acompanhada por duas terapeutas e teremos um grupo de troca para partilha durante a Jornada
Protocolo terapêutico
Protocolo com recursos naturais para te auxiliar no alívio dos sintomas e fortalecendo sua auto confiança
Confira o cronograma completo
Encontro 1 - Boas vindas e metodologia
20/05 - 19h30 à 21h30
Acordos | Quem chega | Introdução | Espaço de troca | Protocolo inicial
Encontro 2 - Fisiologia e pilares
27/05 - 19h30 à 21h30
O que acontece com o nosso corpo? | Mudanças hormonais | Pilares da saúde | Espaço de troca
Encontro 3 - Lidando com os fogachos
03/06 - 19h30 à 21h30
Fogachos e emoções, o que eles querem dizer | Como lidar com eles | Práticas integrativas | Espaço de troca
Encontro 4 - (Re)conectando com a libido
10/06 - 19h00 à 22h00
Libido e pulsão de vida | Sexualidade: travas, tabus e autoconhecimento | Como se (re)conectar | Práticas integrativas | Espaço de troca
Encontro 5 - Vivenciando a Menopausa com (c)alma
17/06 - 19h30 à 21h30
Prática corporal | Como seguir a jornada | Encerramento
Depoimentos
Quem são Solange Lima e Adriana Resende
Dúvidas frequentes
A Jornada é para mim?
Se você é mulher com mais de 40 anos e tem sintomas como fogacho, falta de libido dentre outros, sim, a Jornada é para você.
Qual a duração da Jornada?
Serão 5 encontros, 1 uma vez por semana, às segundas-feiras das 19:30 às 21:30hs, com exceção do 4° encontro que será das 19h às 22h, e mais um encontro após o término da Jornada para o jogo Desvendar Interior®.
É um curso de formação?
Não é um curso de formação, é uma jornada terapêutica para mulheres.
É um tratamento médico?
Não é um tratamento médico, será um trabalho terapêutico com recursos naturais de autocuidado e autoconhecimento.
Vai ter certificado?
Não tem certificado de participação.
Como vou acessar os encontros?
Os encontros serão online e ao vivo, os links serão enviados a cada encontro no grupo do Whatsapp algumas horas antes do início do encontro.
Terei acesso a gravação do conteúdo?
Sim, porém será apenas compartilhado o conteúdo didático. As partilhas e trocas, não serão compartilhadas. O conteúdo será disponibilizado na plataforma Eduzz e ficará disponível por 2 meses após o término da jornada.